出産:子育て|乳児期の子育て、幼児期の子育て、学童の子育て



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リラックス出来る出産方法

出産をする時のリラックスする方法として多いのは、音楽を聴いたりアロマを嗅いだりする事だとされています。出産の時に分娩台に登った時点で、自分の好きな音楽を流してくれる産院もあります。
緊張を和らげてくれる方法です。

イメージトレーニングによって緊張を解す方法です。
出産の時にリラックス出来る様に妊娠中からイメージトレーニングをしておく事をイメージェリーと言います。
花が咲くように子宮が開くイメージや子供との対面の時を想像し赤ちゃんとの絆が深まるようなイメージを作り出していきます。
出産前から行なうイメージトレーニングは、専門のセラピストが指導を行なう産院も実際にあります。

出産の方法のうちで、水中出産も母体にとってとてもリラックスしながら赤ちゃんを産める方法として知られています。
水中出産は、温水のプールに前かがみの体制で入り水の浮力を利用するので、出産中に重力を感じる事が無く妊婦自身にとって最適な体制で赤ちゃんを産む事が出来ます。
出産の方法で水中出産を取り入れているのは、産院や個人病院になります。

出産の体勢を座った姿勢で行なうのが、座位分娩です。座位分娩の方法を取り入れている産院は少ない様ですが、出産をする時に背もたれに寄りかかりいきむ事が出来るので最近では人気もあるようです。

出産の時にどの様な方法でリラックス出来るかは個人の差がありますが、出来るだけ身体に負担が掛からない方法を考えると良いでしょう。
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posted by white33 at 08:16 | 出産

出産を知らせる痛み

出産が始まる痛みを、陣痛と言います。陣痛は、出産が近づくと赤ちゃんを外へ出そうと子宮が収縮する為に起こる痛みで、陣痛の痛みは個人個人で違います。そのまま出産になる人もいますし、陣痛の強さが弱まってしまう人もいます。

痛みが規則的に30分間隔から15分間隔へ…と徐々に間隔が短くなっていき、間隔が10分になればいよいよ出産間近です!
出産の時に陣痛が弱まってしまう事を、陣痛微弱と言います。陣痛が長時間続いて、母体が疲労して子宮の収縮する力が弱くなってしまった状態で、多胎妊娠・羊水過多・胎児の廻旋異常のほかに若年出産と高齢出産があげられます。
陣痛微弱の場合は、赤ちゃんが出て来やすいように、陣痛促進剤を使用したりします。子宮口が既に10センチ開ききっている場合には、吸引やかん子分娩になる事もあります。
医師や助産士さんは陣痛がはじまってから長時間が経過し、出産時間が長くなった時には、母体に負担が掛かるので、出産の方法を判断します。
分娩時間も個人によって様々ですが、出産を初めて経験する方で大体約10時間掛かる人もいますし、6時間弱でお産される方もいます。

陣痛の痛みが約1日続く方も多くいて、出産に関しては何が起こるか分らないので、助産士さんや医師は臨機応変に対処をしなければなりません。

また、出産までに至らない陣痛を、前駆陣痛とも言います。前駆陣痛は、痛みが不規則で痛くなったり治まったりの繰り返しで最終的には痛みが遠のいてしまうので、出産にはならない事が多いのです。

出産が初めての方で、もし自分で前駆陣痛か陣痛かがわからなくて不安なときは、早めに病院に連絡しておく事が大事です。
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posted by white33 at 08:55 | 出産
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